Según
la OMS, las caídas son “consecuencias de cualquier acontecimiento que precipite
al paciente al suelo en contra de su voluntad”. Las caídas son un problema común
entre la mayoría de los adultos mayores y pueden rápidamente llevarlos a la desentendencia,
a la postración e inclusive a la muerte.
Se
estima que 1 de cada 3 adultos mayores que vive en una comunidad sufre una o más
caídas al año, ya que a medida que aumenta la edad aumentan las caídas.
Una
de las causas más frecuentes son los obstáculos que se encuentran en el mismo
hogar; por lo tanto es indispensable que la familia tome conciencia y adapte de
la mejor manera sus ambientes en el cual el adulto mayor se pueda movilizar con
seguridad.
Algunas
de las recomendaciones son:
Suelos:
antideslizantes, pulidos, sin desniveles ni contraste de colores
Iluminación:
luces adecuadas para cada ambiente
Escaleras:
con optima iluminación, barandas estables, peldaños adecuados
Cocina:
pisos que no sean resbaladizos, muebles a la altura
Baño:
lavamanos e inodoro a la altura de la persona, barra en la ducha y al frente o al costado del inodoro.
Dormitorios:
con cama adecuada a la altura de la persona, sin cables sueltos ni objetos en
el piso
http://www.facmed.unam.mx/deptos/salud/censenanza/spivsa/antol%202%20anciano/2parte2013/V_caidas.pdf
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